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生吃洋蔥防心臟病

來源:中國食品飲料招商網 食品飲料百科知識 | By丁瑞華 2019-09-21 09:02:14 瀏覽(98)

很多人吃菜時會小心翼翼地把洋蔥挑出來,這就大錯特錯了。美國哈佛醫學院心臟科教授克多·格爾威治博士指出,洋蔥含有大量保護心臟的類黃酮,每天生吃半個,或喝等量的洋蔥汁,可增加約30%的“好膽固醇”。尤其在吃烤肉這樣不怎么健康的食物時,里面的洋蔥就像你的“救命草”。專家指出,洋蔥對高血壓、高血脂和心腦血管病人確實有好處,而且生吃、涼拌效果

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行業分類:不限 | 核心內容:洋蔥
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